Meal ID - Meal Prep Planner pour iPhone

Identifiant du repas - Planificateur de préparation des repas

Mettez votre plan alimentaire en pilote automatique avec Meal ID. Cette application de style de vie, de santé et de fitness simplifie le processus de planification des repas en créant des plans de repas personnalisés basés sur votre type de corps et des informations facilement accessibles sur vous-même. Contrairement aux applications traditionnelles de comptage de calories, Meal ID adopte une approche simplifiée pour vous aider à atteindre vos objectifs de fitness. Avec la version gratuite, vous pouvez créer des plans de repas quotidiens ou hebdomadaires en utilisant le ratio de macronutriments de votre choix. Cependant, en passant à la version premium, vous débloquez des fonctionnalités supplémentaires, notamment plus de choix de macronutriments tels que le régime cétogène standard, ciblé ou faible en glucides.

Meal ID va au-delà de la planification des repas et suit également et graphique le poids, la masse grasse, la masse corporelle maigre (LBM) et le taux métabolique de base (BMR). Il s'intègre parfaitement à l'application Apple Health pour surveiller la condition cardiovasculaire, y compris la fréquence cardiaque moyenne, la fréquence cardiaque au repos, la variabilité de la fréquence cardiaque et le VO2 max. Les autres avantages de Meal ID incluent le développement de bonnes habitudes alimentaires, l'économie d'argent en évitant les repas à l'extérieur et l'accès facile aux plans de repas passés. Vous pouvez également imprimer votre plan de repas et générer une liste d'épicerie instantanée.

Il est important de consulter votre médecin avant de commencer tout programme alimentaire, et Meal ID adopte une approche globale pour vous aider à atteindre vos objectifs tout en favorisant une alimentation saine et naturelle.

Remarque : Meal ID est gratuit à télécharger et à utiliser, mais il existe des options d'abonnement premium disponibles pour des fonctionnalités supplémentaires.